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宁波代孕哪里最好_甘油三酯13.8,怎么办?看看63岁阿姨3个月让甘油三酯恢复正
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英女士,63岁,5月份检查出来甘油三酯13.80,经过王医生调整,7月26日甘油三酯恢复到1.25。

5月检查

7月检查

那么王医生怎么做到的呢?

其实确切的说应该说英女士怎么做到的,医生只不过是给出一个建议,甘油三酯升高主要还是要靠自己,能不能把甘油三酯降到正常,关键靠自己。

甘油三酯是什么?

甘油三酯是血脂一项,正常的甘油三酯能为人体提供一定的能量及热量,脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质,如细胞膜的主要成分,形成磷脂、糖脂等。此外还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。

空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下为适当水平;1.70-2.25mmol/L为边缘升高;≥2.26mmol/L为升高。

甘油三酯升高,搬运甘油三酯的载体就会随之增多,这时候乳糜微粒、极低密度脂蛋白就会增加,虽然甘油三酯对动脉粥样硬化直接影响不大,但随着乳糜微粒,尤其是低密度脂蛋白的升高,就会增加形成动脉粥样硬化性疾病,引起心脑血管疾病,所以发现甘油三酯升高必须积极控制。

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甘油三酯为什么会升高呢?

甘油三酯升高主要分为两个部分,一个是饮食,一个是自身合成,其中主要是饮食不健康。少部分疾病也会导致甘油三酯升高。

那么当甘油三酯升高的时候,我们应该怎么办?首当其冲的就是控制饮食,我们平时吃的油腻之品或明显增加甘油三酯升高,比如说油炸食品、肥肉、动物内脏、动物油、人造奶油、油酥、各种甜品等等都会造成甘油三酯升高,所以平时一定要少吃,对于甘油三酯比较高的人,比如王医生这位63岁英女士,经过3个月严格的控制饮食,不但把上述一些食物减到最少,还要把精细粮食,比如白面馒头米饭等等减量。增加新鲜水果蔬菜,增加粗粮杂粮,以植物油为主,补充适当鱼类这样的饮食是有利于甘油三酯控制的。

当然因为这位英女士甘油三酯超过了5.65,所以王医生建议加一点降脂药,以协助降脂。经过3个月,63岁英女士的甘油三酯已经回复正常。那么还需要吃降脂药吗?当然不需要,只要继续控制饮食,同时坚持运动即可。

所以,当甘油三酯升高的时候,一定先控制饮食,这是最基础的办法,也是最有效的方法。

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